重阳节,不能说节日快乐,老人喝茶需注意

  “遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”。国庆长假刚走不久,重阳节又向我们走来了。今天(9月9日)是中国传统节日——重阳节。
 
  重阳节(又称:登高节、老人节),时间在每年农历的九月九日,是汉族的传统节日。在重阳节这一天,人们都会以登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、吃糕等形式来庆祝节日。
  平时过节我们都喜欢对亲朋好友献上祝福,说声节日快乐,但在重阳节这一天你不能跟别人说节日快乐,想知道为什么吗?
  不能说节日快乐,登高原是避凶气
 
  重阳的节日活动是为了镇压住凶气、战胜凶气而设立。登高,也就是到野外去登山,这就是躲避,离开平日生活的环境,躲避凶气的捕捉。相传这一天里会有瘟气降临,人们要离开自己的家,尽可能到高处去,才能平安。在道教的传说里有生动的描绘,道士费长房告诫友人九月九要全家登高,友人照办,晚上回来见家里的猪羊都已死去。这个故事形象地说出了九月九之毒之凶。这一天的另一个仪式是在头上插茱萸,茱萸是一种中草药,和艾草一样具有消毒的作用,也不乏伪装的意义。王维《九月九日怀山东诸弟》中,“遥望兄弟登高日,遍插茱萸少一人”,记的就是全家登高的活动。它强调的是全家躲避,要数一数是不是丢下了一个人,丢下者就会被瘟神捉走。
 
  由此可见,举行特殊的仪式和活动,是人们为了保卫生命的积极措施,随着时代的进步,人们逐渐淡化了避凶的禁忌内容,而保留了形式意义,节日逐渐成为单纯的喜庆。所以,重阳节原本是辟邪的日子里,如果说上一句“节日快乐”似乎有些不妥。
  重阳节不少人会喝菊花酒,但也有不少人,特别是老年人喜欢在此节日泡上一壶茶,慢慢品尝几杯。重阳节喝茶不仅有意境还可以养生,但有三大方面需要注意:早、少、淡。
 
  老年人喝茶要注意:早、少、淡
 
  “早”是指以早上喝茶为宜,经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗了大量水分,血液浓度大。饮一杯淡茶水,不仅可以补充水分,还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜。特别是老年人,早起后饮一杯淡茶,对健康非常有利。
  “少”是指每次喝茶要少,因为大量液体进入血管,本身就会加重心脏的负担,再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,使人体心跳加快,血压升高。老年人心功能较差,特别是患有冠心病、高血压的老年人,喝茶量多会产生胸闷、心悸等不适症状,造成心力衰竭。另外,大量饮茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。
 
  “淡”是指喝茶要淡,茶叶中含有鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍,老年人常喝浓茶可表现为缺铁性贫血。同时,鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,有便秘的老人会加重症状。
 
  重阳节也是老人节,如果家中有老人的亲们,无论工作怎么忙,不妨花费一杯茶的时间陪陪老人家。
责编:水方子
5分极速11选5品牌推荐